Käsespätzle del Tirol
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 270 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 13.0 g |
| Hidrats de carboni | 28.0 g |
Els Tyrolean Käsespätzle són un plat tradicional del Tirol, elaborat amb nyoquis de pasta fresca (spätzle) gratinats amb formatge alpí fos, sovint acompanyats de ceba caramel·litzada. És un plat principal habitual a la cuina alpina austríaca i del nord d'Itàlia, servit calent com a àpat consistent. Per cada 100 g, aporta 270 kcal, 11 g de proteïna, 13 g de greix, 28 g d'hidrats de carboni i 1,2 g de fibra dietètica. Destaquen el sodi (480 mg), el calci (280 mg) i el potassi (160 mg), a més de vitamina A (110 mcg) i vitamina B12 (0,8 mcg) per 100 g. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest plat. S'adapta a una dieta vegetariana.
Quantes calories tenen els Tyrolean Käsespätzle?
Els Tyrolean Käsespätzle aporten 270 kcal per cada 100 g. Una ració habitual d'uns 300 g representa aproximadament 810 kcal, principalment procedents dels hidrats de carboni de la pasta i el greix del formatge.
Quant de calci contenen els Tyrolean Käsespätzle?
Els Tyrolean Käsespätzle contenen 280 mg de calci per 100 g, gràcies al formatge alpí que s'utilitza en la seva elaboració. Aquesta xifra representa una proporció notable respecte a les necessitats diàries habituals d'un adult.
Els Tyrolean Käsespätzle són aptes per a vegetarians?
Sí, els Tyrolean Käsespätzle s'adapten a una dieta vegetariana, ja que els seus ingredients principals són pasta, formatge i ceba. No obstant això, no són aptes per a dietes veganes ni sense gluten.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 270 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 13.0 g |
| Hidrats de carboni | 28.0 g |
| Sucres | 2.0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 7.5 g |
| Monoinsaturats | 3.5 g |
| Poliinsaturats | 0.80 g |
| Colesterol | 95.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 280 mg |
| Ferro | 1.2 mg |
| Potassi | 160 mg |
| Sodi | 480 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 110 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.80 mcg |