Jägerschnitzel
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Proteïnes | 20.0 g |
| Greixos | 16.0 g |
| Hidrats de carboni | 10.0 g |
El Jägerschnitzel és un plat tradicional alemany que consisteix en un filet de carn empanada acompanyat d'una salsa de bolets, habitualment servit amb patates o pasta. Per cada 100 g, aporta 265 kcal, 20 g de proteïna, 16 g de greix i 10 g d'hidrats de carboni, amb 1 g de fibra i 2 g de sucres. Quant als micronutrients, destaca el sodi amb 480 mg per 100 g, el potassi amb 420 mg i el calci amb 45 mg. Entre les vitamines, conté 70 mcg de vitamina A, 0,7 mcg de vitamina B12 i 2 mg de vitamina C per 100 g. No s'ha determinat l'índex glucèmic d'aquest plat. No s'associa de manera específica a cap patró dietètic estàndard.
Quantes calories té el Jägerschnitzel?
El Jägerschnitzel aporta 265 kcal per cada 100 g. Una ració habitual de 200 g suposa aproximadament 530 kcal, tenint en compte la carn, l'arrebossat i la salsa de bolets.
Quant de sodi conté el Jägerschnitzel?
El Jägerschnitzel conté 480 mg de sodi per cada 100 g, un valor relativament elevat degut a l'arrebossat i la salsa. Per comparació, també aporta 420 mg de potassi per 100 g.
És el Jägerschnitzel un plat ric en proteïnes?
Sí, el Jägerschnitzel proporciona 20 g de proteïna per cada 100 g, cosa que el converteix en una font notable de proteïna animal. El contingut en greix és de 16 g per 100 g, principalment provinent de la carn i la cocció.
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Proteïnes | 20.0 g |
| Greixos | 16.0 g |
| Hidrats de carboni | 10.0 g |
| Sucres | 2.0 g |
| Fibra | 1.0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 7.0 g |
| Monoinsaturats | 5.5 g |
| Poliinsaturats | 1.8 g |
| Colesterol | 100 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 45.0 mg |
| Ferro | 1.5 mg |
| Potassi | 420 mg |
| Sodi | 480 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 70.0 mcg |
| Vitamina C | 2.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.70 mcg |