Formatge tetilla
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 330 kcal |
| Proteïnes | 22.0 g |
| Greixos | 26.0 g |
| Hidrats de carboni | 1.5 g |
El queso tetilla és un formatge gallec de llet de vaca, de pasta semitova i sabor suau i lleugerament àcid, que rep el nom per la seva forma cònica característica. Es consumeix habitualment sol, en taules de formatges, fos sobre torrades o com a ingredient en plats de la cuina gallega tradicional. Per cada 100 g aporta 330 kcal, 22 g de proteïna, 26 g de greix i tan sols 1,5 g d'hidrats de carboni, amb una quantitat de fibra negligible. Destaca pel seu contingut en calci (650 mg per 100 g) i sodi (620 mg per 100 g), així com per la vitamina A (240 mcg) i la vitamina B12 (1,4 mcg). És compatible amb les dietes vegetariana, sense gluten, keto i mediterrània.
Quantes calories té el queso tetilla?
El queso tetilla aporta 330 kcal per cada 100 g. Una porció habitual d'uns 40 g representa aproximadament 132 kcal.
Quant de calci té el queso tetilla?
El queso tetilla conté 650 mg de calci per cada 100 g, la qual cosa el converteix en una font notable d'aquest mineral. Una porció de 40 g ja proporciona uns 260 mg de calci.
El queso tetilla és apte per a la dieta keto?
Sí, el queso tetilla és compatible amb la dieta keto, ja que conté només 1,5 g d'hidrats de carboni per 100 g. El seu alt contingut en greix (26 g) i proteïna (22 g) l'encaixen bé en aquest patró alimentari.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 330 kcal |
| Proteïnes | 22.0 g |
| Greixos | 26.0 g |
| Hidrats de carboni | 1.5 g |
| Sucres | 0.50 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 17.0 g |
| Monoinsaturats | 7.0 g |
| Poliinsaturats | 0.80 g |
| Colesterol | 85.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 650 mg |
| Ferro | 0.30 mg |
| Potassi | 110 mg |
| Sodi | 620 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 240 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 1.4 mcg |