Caerphilly
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 355 kcal |
| Proteïnes | 23.0 g |
| Greixos | 29.0 g |
| Hidrats de carboni | 0.8 g |
El Caerphilly és un formatge de pasta semidura d'origen gal·lès, de sabor lleugerament àcid i textura friable, que es consumeix habitualment cru, tallat en trossos o ratllat sobre plats freds i calents. Per cada 100 g aporta 355 kcal, 23 g de proteïna, 29 g de greix i tan sols 0,8 g d'hidrats de carboni, sense fibra dietètica apreciable, cosa que el converteix en un formatge molt baix en carbohidrats. Destaca pel seu contingut en calci (690 mg per 100 g) i en sodi (590 mg per 100 g), a més d'aportar 250 mcg de vitamina A i 0,8 mcg de vitamina B12. No es disposa de dades d'índex glucèmic per a aquest aliment. És compatible amb les dietes vegetariana, sense gluten i cetogènica.
Quantes calories té el formatge Caerphilly?
El Caerphilly aporta 355 kcal per cada 100 g. Una porció habitual d'uns 30 g representa aproximadament 107 kcal.
Quant de calci té el Caerphilly?
El Caerphilly conté 690 mg de calci per cada 100 g, una xifra notable fins i tot comparada amb altres formatges. Una porció de 30 g ja n'aporta uns 207 mg.
El Caerphilly és apte per a la dieta keto?
Sí, el Caerphilly és adequat per a la dieta cetogènica, ja que conté tan sols 0,8 g d'hidrats de carboni per 100 g. El seu perfil alt en greix (29 g) i proteïna (23 g) l'encaixa bé en aquest patró alimentari.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 355 kcal |
| Proteïnes | 23.0 g |
| Greixos | 29.0 g |
| Hidrats de carboni | 0.80 g |
| Sucres | 0.20 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 18.5 g |
| Monoinsaturats | 8.0 g |
| Poliinsaturats | 0.90 g |
| Colesterol | 85.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 690 mg |
| Ferro | 0.20 mg |
| Potassi | 115 mg |
| Sodi | 590 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 250 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.80 mcg |