Bratapfel
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 130 kcal |
| Proteïnes | 1.5 g |
| Greixos | 3.5 g |
| Hidrats de carboni | 24.0 g |
El Bratapfel és una poma cuita al forn, típica de la cuina centreeuropea i molt popular durant la temporada de tardor i hivern, especialment a Alemanya i Àustria. Se sol preparar farcida amb fruits secs, mel o canyella i es consumeix com a postres o berenar calent. Per cada 100 g aporta 130 kcal, 1,5 g de proteïna, 3,5 g de greix i 24 g d'hidrats de carboni, dels quals 20 g corresponen a sucres i 2,5 g a fibra dietètica. Conté 160 mg de potassi i 20 mg de calci per 100 g, a més de 4 mg de vitamina C i 5 mcg de vitamina A. És compatible amb una alimentació vegetariana.
Quantes calories té el Bratapfel?
El Bratapfel aporta 130 kcal per cada 100 g. Una peça mitjana cuita al forn pot pesar al voltant de 150-180 g, cosa que suposa entre 195 i 234 kcal aproximadament.
Quant de potassi té el Bratapfel?
El Bratapfel conté 160 mg de potassi per cada 100 g. És una aportació moderada d'aquest mineral dins d'una dieta variada.
El Bratapfel és apte per a vegetarians?
Sí, el Bratapfel és compatible amb una dieta vegetariana. Cal tenir en compte que els farcits habituals, com la mel o els fruits secs, poden variar la idoneïtat per a altres pautes alimentàries.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 130 kcal |
| Proteïnes | 1.5 g |
| Greixos | 3.5 g |
| Hidrats de carboni | 24.0 g |
| Sucres | 20.0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0.50 g |
| Monoinsaturats | 1.5 g |
| Poliinsaturats | 0.80 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 20.0 mg |
| Ferro | 0.50 mg |
| Potassi | 160 mg |
| Sodi | 10.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 5.0 mcg |
| Vitamina C | 4.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |