Atayef amb crema, per 100 g serving

Atayef amb crema

aproximat
Atayef amb cremaMacros · per 100 g
Macrosper 100 g
Calories310 kcal
Proteïnes6.0 g
Greixos13.0 g
Hidrats de carboni43.0 g

Els atayef with cream són uns creps farcits dolços típics de la cuina àrab, molt populars durant el Ramadà, elaborats amb una massa fermentada i farcits de crema o formatge fresc. S'acostumen a servir com a postres o berenar, sovint acompanyats de xarop de sucre o mel. Per cada 100 g aporten 310 kcal, 6 g de proteïna, 13 g de greix i 43 g d'hidrats de carboni, dels quals 24 g són sucres, amb tan sols 1 g de fibra dietètica. Quant a micronutrients, destaquen el sodi (140 mg), el potassi (110 mg) i el calci (90 mg) per 100 g, a més de 65 mcg de vitamina A. Són aptes per a dietes vegetarianes.

Quantes calories tenen els atayef with cream?

Els atayef with cream aporten 310 kcal per cada 100 g. Tenint en compte que una ració habitual pot ser de 2 o 3 unitats, el total calòric pot variar considerablement segons la mida de cada peça.

Quant de calci contenen els atayef with cream?

Els atayef with cream contenen 90 mg de calci per cada 100 g, aportació que prové principalment del farcit de crema o formatge fresc. És una quantitat moderada dins del conjunt del seu perfil nutricional.

Els atayef with cream són aptes per a vegetarians?

Sí, els atayef with cream són compatibles amb la dieta vegetariana, ja que els seus ingredients principals —massa, crema i sucre— no inclouen carn ni peix. No obstant això, no són adequats per a dietes veganes a causa dels productes làctics i els ous que poden contenir.

Dietes

Descarrega Vnutri

Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.

Índex glucèmic

aproximat
IG
60/ 100
Mitjà
CG
26per 100 g
Alt

Macros · per 100 g

Macros
MacrosAmount
Calories310 kcal
Proteïnes6.0 g
Greixos13.0 g
Hidrats de carboni43.0 g
Sucres24.0 g
Fibra1.0 g
Desglossament dels greixos
Desglossament dels greixosAmount
Saturats7.0 g
Monoinsaturats3.5 g
Poliinsaturats1.0 g
Colesterol45.0 mg
Minerals
MineralsAmount
Calci90.0 mg
Ferro1.0 mg
Potassi110 mg
Sodi140 mg
Vitamines
VitaminesAmount
Vitamina A65.0 mcg
Vitamina C0.30 mg
Vitamina B120.30 mcg