ANZAC biscuit
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 450 kcal |
| Proteïnes | 5.5 g |
| Greixos | 20.0 g |
| Hidrats de carboni | 63.0 g |
La galeta ANZAC és una galeta tradicional d'origen australià i neozelandès, elaborada principalment amb flocs de civada, coco ratllat, farina, sucre i mantega. Es consumeix habitualment com a llaminadura o berenar, i forma part de la cultura gastronòmica d'Austràlia i Nova Zelanda, especialment associada a commemoracions militars. Per cada 100 g aporta 450 kcal, 5,5 g de proteïna, 20 g de greix i 63 g d'hidrats de carboni, dels quals 36 g són sucres i 3 g fibra dietètica. Quant a minerals, destaca el sodi amb 280 mg per 100 g, seguit del potassi amb 160 mg i el calci amb 30 mg. Sense índex glucèmic disponible. Apta per a dietes vegetarianes.
Quantes calories té una galeta ANZAC?
Una galeta ANZAC aporta 450 kcal per cada 100 g. Una galeta individual sol pesar entre 20 i 30 g, cosa que representa aproximadament entre 90 i 135 kcal per unitat.
Quant de sodi té una galeta ANZAC?
Les galetes ANZAC contenen 280 mg de sodi per cada 100 g. És el mineral més present en aquest producte, provinent principalment de la mantega i el bicarbonat de sodi utilitzats en la recepta.
La galeta ANZAC és apta per a vegetarians?
Sí, la galeta ANZAC és apta per a dietes vegetarianes. Tanmateix, conté mantega d'origen animal, de manera que no és adequada per a dietes veganes.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 450 kcal |
| Proteïnes | 5.5 g |
| Greixos | 20.0 g |
| Hidrats de carboni | 63.0 g |
| Sucres | 36.0 g |
| Fibra | 3.0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 12.5 g |
| Monoinsaturats | 5.5 g |
| Poliinsaturats | 1.5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 30.0 mg |
| Ferro | 1.8 mg |
| Potassi | 160 mg |
| Sodi | 280 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 5.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |