Вареники с вишней
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 198 kcal |
| Белки | 4.8 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Углеводы | 38.5 g |
Вареники с вишней — традиционное блюдо восточноевропейской кухни, представляющее собой изделия из пресного теста с кисло-сладкой вишнёвой начинкой. Их подают варёными, нередко со сметаной или сахаром, и особенно популярны они в украинской и русской кулинарной традиции. На 100 г продукта приходится 198 ккал, 4,8 г белка, 3,2 г жира и 38,5 г углеводов, из которых 14 г составляют сахара; содержание пищевых волокон — 1,5 г. Из минералов стоит отметить калий (145 мг на 100 г) и кальций (38 мг). Среди витаминов присутствуют витамин C (3 мг) и витамин A (12 мкг). Подходят для вегетарианского питания.
Сколько калорий в варениках с вишней?
Вареники с вишней содержат 198 ккал на 100 г. Стандартная порция из 5–6 штук весит около 200–250 г, что соответствует примерно 400–500 ккал.
Сколько калия в варениках с вишней?
На 100 г вареников с вишней приходится 145 мг калия. Это умеренное количество, которое вносит заметный вклад в суточное потребление минерала при обычном размере порции.
Подходят ли вареники с вишней для вегетарианского питания?
Да, вареники с вишней относятся к вегетарианским блюдам: в их составе тесто, вишнёвая начинка и, как правило, яйцо, но нет мяса или рыбы. Веганам следует учитывать наличие яйца в тесте.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 198 kcal |
| Белки | 4.8 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Углеводы | 38.5 g |
| Сахара | 14.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 1.8 g |
| Мононенасыщенные | 0.90 g |
| Полиненасыщенные | 0.30 g |
| Холестерин | 28.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 38.0 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 145 mg |
| Натрий | 95.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 12.0 mcg |
| Витамин C | 3.0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |