Тоуд-ин-зе-хоул
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 215 kcal |
| Белки | 9.5 g |
| Жиры | 12.5 g |
| Углеводы | 17.0 g |
Toad in the hole — традиционное британское блюдо из сосисок, запечённых в тесте для йоркширского пудинга. Его подают горячим, как правило, с луковым соусом и тушёными овощами; это повседневное домашнее блюдо, особенно популярное в Великобритании. На 100 г приходится 215 ккал, 9,5 г белка, 12,5 г жира и 17 г углеводов при невысоком содержании клетчатки — 0,7 г. Из минералов выделяется натрий: 520 мг на 100 г, что отражает присутствие сосисок и теста; также присутствуют калий (210 мг) и кальций (60 мг). Среди витаминов стоит отметить витамин A (55 мкг) и витамин B12 (0,6 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо не входит ни в одну из стандартных диетических категорий.
Сколько калорий в toad in the hole?
На 100 г toad in the hole приходится 215 ккал. Типичная порция весом около 300 г содержит примерно 645 ккал.
Сколько натрия в toad in the hole?
Toad in the hole содержит 520 мг натрия на 100 г — довольно высокий показатель, обусловленный прежде всего содержанием сосисок в составе блюда.
Много ли белка в toad in the hole?
На 100 г блюда приходится 9,5 г белка — умеренное количество, которое обеспечивается главным образом за счёт сосисок и яиц в тесте.
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 215 kcal |
| Белки | 9.5 g |
| Жиры | 12.5 g |
| Углеводы | 17.0 g |
| Сахара | 2.5 g |
| Клетчатка | 0.70 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.5 g |
| Мононенасыщенные | 5.0 g |
| Полиненасыщенные | 1.5 g |
| Холестерин | 95.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 60.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Калий | 210 mg |
| Натрий | 520 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 55.0 mcg |
| Витамин C | 1.0 mg |
| Витамин B12 | 0.60 mcg |