
Тост из бриоши
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 370 kcal |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 14.5 g |
| Углеводы | 50.5 g |
Бриошный тост — это нарезанный хлеб из сдобного теста бриошь, богатого яйцами и сливочным маслом, предназначенный для поджаривания. Его используют для приготовления французских тостов, сэндвичей и бутербродов с различными начинками; особенно популярен он в европейской и американской кухне. На 100 г продукт содержит 370 ккал, 8,5 г белка, 14,5 г жира и 50,5 г углеводов, из которых 12 г составляют сахара, а пищевых волокон относительно немного — 1,5 г. Из минералов выделяется натрий — 340 мг на 100 г, а также калий (105 мг) и кальций (55 мг). Среди витаминов стоит отметить витамин A — 130 мкг на 100 г — и витамин B12 — 0,4 мкг. Продукт подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в бриошном тосте?
Бриошный тост содержит 370 ккал на 100 г. Один стандартный ломтик весит около 35–40 г, что соответствует примерно 130–150 ккал.
Сколько натрия в бриошном тосте?
На 100 г бриошного тоста приходится 340 мг натрия — это заметное количество для хлебобулочного изделия. При употреблении нескольких ломтиков суммарное содержание натрия в рационе стоит учитывать.
Подходит ли бриошный тост для вегетарианцев?
Да, бриошный тост входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он содержит яйца и молочные продукты, поэтому не подходит для веганской диеты.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 370 kcal |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 14.5 g |
| Углеводы | 50.5 g |
| Сахара | 12.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 7.5 g |
| Мононенасыщенные | 4.2 g |
| Полиненасыщенные | 1.0 g |
| Холестерин | 110 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 55.0 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 105 mg |
| Натрий | 340 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 130 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.40 mcg |