Тост из бриоши, per 100 g serving

Тост из бриоши

приблизительно
Тост из бриошиМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории370 kcal
Белки8.5 g
Жиры14.5 g
Углеводы50.5 g

Бриошный тост — это нарезанный хлеб из сдобного теста бриошь, богатого яйцами и сливочным маслом, предназначенный для поджаривания. Его используют для приготовления французских тостов, сэндвичей и бутербродов с различными начинками; особенно популярен он в европейской и американской кухне. На 100 г продукт содержит 370 ккал, 8,5 г белка, 14,5 г жира и 50,5 г углеводов, из которых 12 г составляют сахара, а пищевых волокон относительно немного — 1,5 г. Из минералов выделяется натрий — 340 мг на 100 г, а также калий (105 мг) и кальций (55 мг). Среди витаминов стоит отметить витамин A — 130 мкг на 100 г — и витамин B12 — 0,4 мкг. Продукт подходит для вегетарианского питания.

Сколько калорий в бриошном тосте?

Бриошный тост содержит 370 ккал на 100 г. Один стандартный ломтик весит около 35–40 г, что соответствует примерно 130–150 ккал.

Сколько натрия в бриошном тосте?

На 100 г бриошного тоста приходится 340 мг натрия — это заметное количество для хлебобулочного изделия. При употреблении нескольких ломтиков суммарное содержание натрия в рационе стоит учитывать.

Подходит ли бриошный тост для вегетарианцев?

Да, бриошный тост входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он содержит яйца и молочные продукты, поэтому не подходит для веганской диеты.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Гликемический индекс

приблизительно
ГИ
72/ 100
Высокий
ГН
36на 100 г
Высокий

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории370 kcal
Белки8.5 g
Жиры14.5 g
Углеводы50.5 g
Сахара12.0 g
Клетчатка1.5 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные7.5 g
Мононенасыщенные4.2 g
Полиненасыщенные1.0 g
Холестерин110 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций55.0 mg
Железо1.8 mg
Калий105 mg
Натрий340 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A130 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B120.40 mcg