Топфентаскерль
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 285 kcal |
| Белки | 8.0 g |
| Жиры | 12.0 g |
| Углеводы | 37.0 g |
Topfentascherl — австрийская выпечка из дрожжевого или слоёного теста с начинкой из творога (Topfen), типичная для кухни Австрии и Баварии. Её подают как самостоятельный завтрак или полдник, нередко слегка посыпав сахарной пудрой. На 100 г продукт содержит 285 ккал, 8 г белка, 12 г жира и 37 г углеводов, из которых 14 г приходится на сахара; пищевых волокон относительно мало — 1 г. Из минералов выделяется натрий (180 мг на 100 г), калий (120 мг) и кальций (75 мг). Среди витаминов присутствуют витамин A (90 мкг на 100 г) и витамин B12 (0,4 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в Topfentascherl?
На 100 г Topfentascherl приходится 285 ккал. Одно изделие весом около 80–100 г содержит примерно 230–285 ккал в зависимости от размера и рецептуры.
Сколько кальция в Topfentascherl?
Topfentascherl содержит около 75 мг кальция на 100 г — это умеренное количество, обусловленное творожной начинкой. Вклад в суточную потребность заметен, но не является основным источником этого минерала.
Подходит ли Topfentascherl для вегетарианцев?
Да, Topfentascherl входит в список вегетарианских продуктов: в его составе тесто, творог и яйца, но нет мяса или рыбы. Для веганского питания он не подходит из-за молочных и яичных ингредиентов.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 285 kcal |
| Белки | 8.0 g |
| Жиры | 12.0 g |
| Углеводы | 37.0 g |
| Сахара | 14.0 g |
| Клетчатка | 1.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.0 g |
| Мононенасыщенные | 3.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 75.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 75.0 mg |
| Железо | 1.1 mg |
| Калий | 120 mg |
| Натрий | 180 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 90.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.40 mcg |