Тех тарик
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 75 kcal |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Углеводы | 11.5 g |
Teh tarik — это популярный малайзийский чай с молоком, приготовленный путём многократного переливания горячего напитка между двумя ёмкостями для получения густой пенистой шапки. Он широко распространён в Малайзии, Сингапуре и Брунее, где подаётся в кафе и уличных заведениях как повседневный напиток. На 100 г teh tarik приходится 75 ккал, 2,2 г белка, 2,5 г жира и 11,5 г углеводов, из которых 11 г составляют сахара; клетчатка отсутствует. Среди микронутриентов выделяются калий — 95 мг на 100 г, кальций — 70 мг на 100 г, а также витамин A — 15 мкг на 100 г. Напиток подходит для вегетарианского и безглютенового рациона.
Сколько калорий в teh tarik?
В 100 г teh tarik содержится 75 ккал. Стандартная порция объёмом около 250 мл будет содержать примерно 185–190 ккал в зависимости от количества добавленного сгущённого молока и сахара.
Сколько кальция в teh tarik?
Teh tarik содержит около 70 мг кальция на 100 г, что обусловлено присутствием молока или сгущённого молока в составе напитка. Порция в 250 мл обеспечивает примерно 175 мг кальция.
Подходит ли teh tarik для вегетарианцев?
Да, teh tarik входит в список напитков, совместимых с вегетарианским питанием, поскольку готовится на основе чая и молочных продуктов без добавления мяса или рыбы. Он также является безглютеновым напитком.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 75.0 kcal |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Углеводы | 11.5 g |
| Сахара | 11.0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 1.6 g |
| Мононенасыщенные | 0.60 g |
| Полиненасыщенные | 0.10 g |
| Холестерин | 8.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 70.0 mg |
| Железо | 0.10 mg |
| Калий | 95.0 mg |
| Натрий | 35.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 15.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |