Тайский холодный чай
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 110 kcal |
| Белки | 1.8 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Углеводы | 19.5 g |
Тайский холодный чай — популярный напиток родом из Таиланда, приготовленный на основе крепко заваренного чёрного чая с добавлением сгущённого молока, сахара и льда. Его подают в кафе и уличных заведениях по всей Юго-Восточной Азии, а также в тайских ресторанах по всему миру. На 100 г напиток содержит 110 ккал, 1,8 г белка, 3,2 г жира и 19,5 г углеводов, из которых 18,5 г приходится на сахара; пищевые волокна отсутствуют. Среди микронутриентов выделяются калий — 90 мг, кальций — 55 мг и витамин A — 18 мкг на 100 г. Напиток подходит для вегетарианского и безглютенового рациона.
Сколько калорий в тайском холодном чае?
На 100 г тайского холодного чая приходится 110 ккал. Стандартный стакан объёмом около 300 мл содержит примерно 330 ккал, главным образом за счёт сахара и сгущённого молока.
Сколько сахара в тайском холодном чае?
На 100 г напитка содержится 18,5 г сахара, что делает его одним из наиболее сладких готовых напитков. В порции 300 мл это около 55 г сахара.
Подходит ли тайский холодный чай для вегетарианцев?
Да, тайский холодный чай входит в вегетарианский рацион, поскольку готовится на основе чая и молочных продуктов без мяса и рыбы. Он также не содержит глютена, однако не подходит для веганского питания из-за сгущённого молока.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 110 kcal |
| Белки | 1.8 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Углеводы | 19.5 g |
| Сахара | 18.5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 2.2 g |
| Мононенасыщенные | 0.70 g |
| Полиненасыщенные | 0.10 g |
| Холестерин | 10.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 55.0 mg |
| Железо | 0.20 mg |
| Калий | 90.0 mg |
| Натрий | 30.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 18.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |