Тальятелле аль рагу, per 100 g serving

Тальятелле аль рагу

приблизительно
Тальятелле аль рагуМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории230 kcal
Белки11.0 g
Жиры9.0 g
Углеводы26.0 g

Тальятелле аль рагù — классическое блюдо итальянской кухни, представляющее собой яичную пасту в форме длинных плоских лент, поданную с мясным соусом болоньезе. Это традиционное блюдо региона Эмилия-Романья, которое подаётся как основное горячее; типичная порция составляет около 250–300 г в готовом виде. На 100 г продукта приходится 230 ккал, 11 г белка, 9 г жира и 26 г углеводов при содержании клетчатки 1,5 г. Из минералов выделяется натрий — 360 мг на 100 г, а также калий (270 мг) и кальций (60 мг). Среди витаминов присутствуют витамин A (50 мкг) и витамин B12 (0,5 мкг). Блюдо совместимо со средиземноморским типом питания.

Сколько калорий в тальятелле аль рагù?

На 100 г тальятелле аль рагù приходится 230 ккал. Типичная порция весом около 280 г содержит примерно 640 ккал.

Сколько натрия в тальятелле аль рагù?

Тальятелле аль рагù содержат 360 мг натрия на 100 г — это относительно высокий показатель, характерный для блюд с мясным соусом и добавлением соли в процессе приготовления.

Подходят ли тальятелле аль рагù для средиземноморской диеты?

Да, тальятелле аль рагù соответствуют принципам средиземноморского питания: блюдо сочетает пасту из твёрдых сортов пшеницы с мясным соусом на основе томатов и оливкового масла. Это один из классических примеров кухни данного региона.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории230 kcal
Белки11.0 g
Жиры9.0 g
Углеводы26.0 g
Сахара2.0 g
Клетчатка1.5 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные3.2 g
Мононенасыщенные3.8 g
Полиненасыщенные0.80 g
Холестерин50.0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций60.0 mg
Железо1.6 mg
Калий270 mg
Натрий360 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A50.0 mcg
Витамин C2.0 mg
Витамин B120.50 mcg