
Тальятелле аль рагу
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 230 kcal |
| Белки | 11.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 26.0 g |
Тальятелле аль рагù — классическое блюдо итальянской кухни, представляющее собой яичную пасту в форме длинных плоских лент, поданную с мясным соусом болоньезе. Это традиционное блюдо региона Эмилия-Романья, которое подаётся как основное горячее; типичная порция составляет около 250–300 г в готовом виде. На 100 г продукта приходится 230 ккал, 11 г белка, 9 г жира и 26 г углеводов при содержании клетчатки 1,5 г. Из минералов выделяется натрий — 360 мг на 100 г, а также калий (270 мг) и кальций (60 мг). Среди витаминов присутствуют витамин A (50 мкг) и витамин B12 (0,5 мкг). Блюдо совместимо со средиземноморским типом питания.
Сколько калорий в тальятелле аль рагù?
На 100 г тальятелле аль рагù приходится 230 ккал. Типичная порция весом около 280 г содержит примерно 640 ккал.
Сколько натрия в тальятелле аль рагù?
Тальятелле аль рагù содержат 360 мг натрия на 100 г — это относительно высокий показатель, характерный для блюд с мясным соусом и добавлением соли в процессе приготовления.
Подходят ли тальятелле аль рагù для средиземноморской диеты?
Да, тальятелле аль рагù соответствуют принципам средиземноморского питания: блюдо сочетает пасту из твёрдых сортов пшеницы с мясным соусом на основе томатов и оливкового масла. Это один из классических примеров кухни данного региона.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 230 kcal |
| Белки | 11.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 26.0 g |
| Сахара | 2.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 3.2 g |
| Мононенасыщенные | 3.8 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 50.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 60.0 mg |
| Железо | 1.6 mg |
| Калий | 270 mg |
| Натрий | 360 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 50.0 mcg |
| Витамин C | 2.0 mg |
| Витамин B12 | 0.50 mcg |