Сосисочный рулет
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 310 kcal |
| Белки | 10.0 g |
| Жиры | 20.5 g |
| Углеводы | 22.0 g |
Sausage roll — это выпечка из слоёного или песочного теста с начинкой из мясного фарша, широко распространённая в британской и австралийской кухне как закуска, уличная еда или лёгкий перекус. На 100 г продукта приходится 310 ккал, 10 г белка, 20,5 г жира и 22 г углеводов при невысоком содержании клетчатки — 1 г. Из минералов выделяется натрий: 580 мг на 100 г, что делает продукт заметным источником соли. Также присутствуют калий (180 мг) и витамин B12 (0,6 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт не входит ни в одну из распространённых диетических категорий.
Сколько калорий в sausage roll?
На 100 г sausage roll приходится 310 ккал. Один небольшой рулет весом около 60 г содержит примерно 186 ккал.
Сколько натрия в sausage roll?
Sausage roll содержит 580 мг натрия на 100 г — это довольно высокий показатель для готовой выпечки. Такое количество обусловлено как мясной начинкой, так и тестом, в которое обычно добавляют соль.
Подходит ли sausage roll для диеты?
Sausage roll не входит ни в одну из стандартных диетических категорий: он содержит глютен, мясо и молочные производные, что исключает его из веганского, вегетарианского и безглютенового рационов. Высокое содержание жира (20,5 г на 100 г) и натрия (580 мг) также делает его малопригодным для низкожировых или низкосолевых схем питания.
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 310 kcal |
| Белки | 10.0 g |
| Жиры | 20.5 g |
| Углеводы | 22.0 g |
| Сахара | 1.5 g |
| Клетчатка | 1.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 8.5 g |
| Мононенасыщенные | 8.0 g |
| Полиненасыщенные | 2.5 g |
| Холестерин | 42.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 28.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 180 mg |
| Натрий | 580 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 10.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 0.60 mcg |