Сосиски с картофельным пюре
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 185 kcal |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 11.2 g |
| Углеводы | 14.0 g |
Bangers and mash — классическое британское блюдо из жареных свиных сосисок и картофельного пюре, как правило, подаётся с луковой подливкой. Это повседневная еда, широко распространённая в Великобритании и Ирландии, которую готовят дома и подают в пабах. На 100 г блюдо содержит 185 ккал, 8,5 г белка, 11,2 г жира и 14 г углеводов, из которых 1,4 г приходится на пищевые волокна и 2,6 г на сахара. Среди минералов выделяется натрий — 520 мг на 100 г, а также калий — 290 мг. Из витаминов присутствуют витамин C (6 мг) и витамин B12 (0,6 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо не входит ни в одну из стандартных диетических категорий.
Сколько калорий в bangers and mash?
На 100 г bangers and mash приходится 185 ккал. Типичная порция весом около 350 г содержит примерно 650 ккал.
Сколько натрия в bangers and mash?
Bangers and mash содержит 520 мг натрия на 100 г — это довольно высокий показатель, обусловленный прежде всего составом сосисок и подливки.
Много ли жира в bangers and mash?
На 100 г блюда приходится 11,2 г жира, что делает его умеренно жирным продуктом. Белка при этом 8,5 г, а углеводов — 14 г.
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 185 kcal |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 11.2 g |
| Углеводы | 14.0 g |
| Сахара | 2.6 g |
| Клетчатка | 1.4 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.2 g |
| Мононенасыщенные | 4.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.4 g |
| Холестерин | 52.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 28.0 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 290 mg |
| Натрий | 520 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 30.0 mcg |
| Витамин C | 6.0 mg |
| Витамин B12 | 0.60 mcg |