Шуйшо
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 370 kcal |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 18.0 g |
| Углеводы | 46.0 g |
Xuixo — это традиционная каталонская выпечка, жареное тесто в форме трубочки, начинённое заварным кремом. Его подают на завтрак или в качестве десерта, особенно в провинции Жирона, где это блюдо считается региональной классикой. На 100 г xuixo содержит 370 ккал, 6,5 г белка, 18 г жира и 46 г углеводов, из которых 18 г составляют сахара; пищевых волокон — 1 г. Среди минералов выделяется натрий — 180 мг на 100 г, а также калий (120 мг) и кальций (60 мг). Из витаминов присутствуют витамин A (90 мкг) и витамин B12 (0,3 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в xuixo?
На 100 г xuixo приходится 370 ккал. Одна порция выпечки весом около 120 г содержит примерно 444 ккал.
Сколько жира в xuixo?
Xuixo содержит 18 г жира на 100 г, что обусловлено жаркой во фритюре и жирным заварным кремом в начинке. Углеводов при этом 46 г, что делает это изделие достаточно калорийным.
Подходит ли xuixo для вегетарианского питания?
Да, xuixo входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским рационом. Однако в составе присутствуют яйца и молочные продукты, поэтому для веганского питания оно не подходит.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 370 kcal |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 18.0 g |
| Углеводы | 46.0 g |
| Сахара | 18.0 g |
| Клетчатка | 1.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.5 g |
| Мононенасыщенные | 7.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.5 g |
| Холестерин | 95.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 60.0 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 120 mg |
| Натрий | 180 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 90.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.30 mcg |