Пряник тульский
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 340 kcal |
| Белки | 5.2 g |
| Жиры | 7.8 g |
| Углеводы | 63.0 g |
Тульский пряник — традиционное русское кондитерское изделие с начинкой из повидла или варенья, покрытое сахарной глазурью. Это один из символов тульской кулинарной традиции: его подают к чаю, дарят в качестве сувенира и продают на ярмарках по всей России. На 100 г продукта приходится 340 ккал, 5,2 г белка, 7,8 г жира и 63 г углеводов, из которых 38 г составляют сахара; содержание пищевых волокон невысокое — 1,2 г. Из минералов заметно присутствие натрия (180 мг на 100 г) и калия (120 мг на 100 г), а также кальция — 40 мг. Среди витаминов выделяется витамин A — 18 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в тульском прянике?
На 100 г тульского пряника приходится 340 ккал. Один стандартный пряник весит около 100–120 г, то есть его калорийность составляет примерно 340–410 ккал.
Сколько сахара в тульском прянике?
На 100 г тульского пряника содержится 38 г сахаров при общем количестве углеводов 63 г. Это высокое содержание сахара, характерное для традиционных глазированных пряников.
Подходит ли тульский пряник для вегетарианского питания?
Да, тульский пряник входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским рационом. При этом он не подходит для веганского питания, так как традиционный рецепт включает яйца и молочные продукты.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 340 kcal |
| Белки | 5.2 g |
| Жиры | 7.8 g |
| Углеводы | 63.0 g |
| Сахара | 38.0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 3.5 g |
| Мононенасыщенные | 2.8 g |
| Полиненасыщенные | 0.90 g |
| Холестерин | 25.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 40.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Калий | 120 mg |
| Натрий | 180 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 18.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |