
Пицца Маргерита по-неаполитански
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 270 kcal |
| Белки | 11.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 34.0 g |
Пицца Маргарита наполетана — классическая итальянская пицца на тонком дрожжевом тесте с томатным соусом, моцареллой и базиликом, родом из Неаполя. Её подают как самостоятельное блюдо, нарезая на порции; стандартная пицца весит около 300–350 г. На 100 г продукт содержит 270 ккал, 11 г белка, 9 г жира и 34 г углеводов при 2 г пищевых волокон и 3,5 г сахаров. Из минералов выделяется натрий — 580 мг на 100 г, а также калий (220 мг) и кальций (180 мг), который поступает преимущественно из сыра. Среди витаминов присутствуют витамин A (90 мкг) и витамин C (5 мг). Подходит для вегетарианского и средиземноморского типа питания.
Сколько калорий в пицце Маргарита?
Пицца Маргарита наполетана содержит 270 ккал на 100 г. Стандартная порция весом около 150 г даст примерно 405 ккал.
Сколько натрия в пицце Маргарита?
На 100 г пиццы Маргарита приходится 580 мг натрия — это достаточно высокий показатель, обусловленный сочетанием сыра, томатного соуса и теста с солью. Порция в 150 г содержит около 870 мг натрия.
Подходит ли пицца Маргарита для вегетарианцев?
Да, пицца Маргарита наполетана входит в список блюд, совместимых с вегетарианским питанием, поскольку не содержит мяса или рыбы. Однако она включает молочные продукты — моцареллу, — поэтому не подходит для веганского рациона.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 270 kcal |
| Белки | 11.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 34.0 g |
| Сахара | 3.5 g |
| Клетчатка | 2.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.0 g |
| Мононенасыщенные | 3.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 22.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 180 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 220 mg |
| Натрий | 580 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 90.0 mcg |
| Витамин C | 5.0 mg |
| Витамин B12 | 0.40 mcg |