Пицца Маргерита по-неаполитански, per 100 g serving

Пицца Маргерита по-неаполитански

приблизительно
Пицца Маргерита по-неаполитанскиМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории270 kcal
Белки11.0 g
Жиры9.0 g
Углеводы34.0 g

Пицца Маргарита наполетана — классическая итальянская пицца на тонком дрожжевом тесте с томатным соусом, моцареллой и базиликом, родом из Неаполя. Её подают как самостоятельное блюдо, нарезая на порции; стандартная пицца весит около 300–350 г. На 100 г продукт содержит 270 ккал, 11 г белка, 9 г жира и 34 г углеводов при 2 г пищевых волокон и 3,5 г сахаров. Из минералов выделяется натрий — 580 мг на 100 г, а также калий (220 мг) и кальций (180 мг), который поступает преимущественно из сыра. Среди витаминов присутствуют витамин A (90 мкг) и витамин C (5 мг). Подходит для вегетарианского и средиземноморского типа питания.

Сколько калорий в пицце Маргарита?

Пицца Маргарита наполетана содержит 270 ккал на 100 г. Стандартная порция весом около 150 г даст примерно 405 ккал.

Сколько натрия в пицце Маргарита?

На 100 г пиццы Маргарита приходится 580 мг натрия — это достаточно высокий показатель, обусловленный сочетанием сыра, томатного соуса и теста с солью. Порция в 150 г содержит около 870 мг натрия.

Подходит ли пицца Маргарита для вегетарианцев?

Да, пицца Маргарита наполетана входит в список блюд, совместимых с вегетарианским питанием, поскольку не содержит мяса или рыбы. Однако она включает молочные продукты — моцареллу, — поэтому не подходит для веганского рациона.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории270 kcal
Белки11.0 g
Жиры9.0 g
Углеводы34.0 g
Сахара3.5 g
Клетчатка2.0 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные4.0 g
Мононенасыщенные3.5 g
Полиненасыщенные0.80 g
Холестерин22.0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций180 mg
Железо1.8 mg
Калий220 mg
Натрий580 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A90.0 mcg
Витамин C5.0 mg
Витамин B120.40 mcg