Пирог с пеканом
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 430 kcal |
| Белки | 5.0 g |
| Жиры | 22.0 g |
| Углеводы | 55.0 g |
Пекановый пай — классический американский десертный пирог с начинкой из орехов пекан, яиц, масла и сиропа, запечённый в песочном тесте. Его подают порционными кусками, нередко с шариком мороженого или взбитыми сливками, и особенно популярен он в южных штатах США в период праздников. На 100 г приходится 430 ккал, 5 г белка, 22 г жира и 55 г углеводов, из которых 40 г составляют сахара; пищевых волокон — 2 г. Из минералов выделяется натрий — 210 мг на 100 г, а также калий (160 мг) и кальций (40 мг). Среди витаминов присутствует витамин A в количестве 55 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Пирог подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в пекановом пае?
Пекановый пай содержит 430 ккал на 100 г. Типичный порционный кусок весом около 120 г даст примерно 516 ккал.
Сколько сахара в пекановом пае?
На 100 г пеканового пая приходится 40 г сахаров — это значительная доля от общего количества углеводов (55 г). Такой уровень обусловлен использованием кукурузного или кленового сиропа в начинке.
Подходит ли пекановый пай для вегетарианцев?
Да, пекановый пай включён в список вегетарианских продуктов, поскольку в его составе нет мяса или рыбы. Однако он содержит яйца и сливочное масло, поэтому не подходит для веганского питания.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 430 kcal |
| Белки | 5.0 g |
| Жиры | 22.0 g |
| Углеводы | 55.0 g |
| Сахара | 40.0 g |
| Клетчатка | 2.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 5.5 g |
| Мононенасыщенные | 10.5 g |
| Полиненасыщенные | 5.0 g |
| Холестерин | 80.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 40.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Калий | 160 mg |
| Натрий | 210 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 55.0 mcg |
| Витамин C | 0.20 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |