Пастуший пирог

Shepherd's pie — традиционное британское запечённое блюдо из рубленой или фаршированной баранины с овощами, покрытое слоем картофельного пюре. Подаётся порционно как основное горячее блюдо, широко распространено в домашней кухне Великобритании и Ирландии. На 100 г блюдо содержит 123 ккал, 7,6 г белка, 6,3 г жира и 8,7 г углеводов, из которых 1,5 г приходится на пищевые волокна. Среди минералов выделяются натрий — 264 мг на 100 г, а также калий — 250 мг и фосфор — 87 мг. Из витаминов стоит отметить витамин A — 79 мкг и холин — 30,7 мг на 100 г. Блюдо подходит для безглютенового питания при условии, что все используемые ингредиенты не содержат глютен.

Диеты

Макро · на 100 г