Панеттоне
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 370 kcal |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 11.0 g |
| Углеводы | 60.0 g |
Панеттоне — итальянская сдобная выпечка с характерной куполообразной формой, традиционно приготовленная с цукатами и изюмом. Её подают на Рождество и Новый год, нарезая ломтями; в Италии и Латинской Америке это один из главных праздничных десертов. На 100 г панеттоне приходится 370 ккал, 6,5 г белка, 11 г жира и 60 г углеводов, из которых 32 г составляют сахара; содержание клетчатки — 2 г. Из минералов выделяются натрий (180 мг на 100 г), калий (160 мг) и кальций (45 мг). Среди витаминов присутствует витамин A — 80 мкг на 100 г, а также витамин B12 — 0,3 мкг. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского и средиземноморского типа питания.
Сколько калорий в панеттоне?
На 100 г панеттоне приходится 370 ккал. Стандартный ломоть весом около 80 г содержит примерно 296 ккал.
Сколько сахара в панеттоне?
Панеттоне содержит 32 г сахаров на 100 г — это значительная доля от общего количества углеводов (60 г), что объясняется сдобным тестом и сладкими добавками в виде цукатов и изюма.
Подходит ли панеттоне для вегетарианского питания?
Да, панеттоне входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским рационом. Однако он не подходит для веганов, поскольку традиционно готовится с яйцами и сливочным маслом.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 370 kcal |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 11.0 g |
| Углеводы | 60.0 g |
| Сахара | 32.0 g |
| Клетчатка | 2.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.5 g |
| Мононенасыщенные | 4.0 g |
| Полиненасыщенные | 1.5 g |
| Холестерин | 95.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 45.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 160 mg |
| Натрий | 180 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 80.0 mcg |
| Витамин C | 1.0 mg |
| Витамин B12 | 0.30 mcg |