Пан де муэрто
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 330 kcal |
| Белки | 7.0 g |
| Жиры | 8.5 g |
| Углеводы | 56.0 g |
Pan de muerto — это традиционный мексиканский сладкий хлеб, который выпекают к празднику Día de los Muertos («День мёртвых»), отмечаемому в начале ноября. Его подают как угощение на праздничных алтарях и едят в кругу семьи; характерная форма с костями и черепом из теста делает его узнаваемым символом праздника. На 100 г продукт содержит 330 ккал, 7 г белка, 8,5 г жира, 56 г углеводов и 1,5 г пищевых волокон; значительную часть углеводов составляют сахара — 22 г. Из минералов выделяется натрий (210 мг на 100 г), а также присутствуют калий (110 мг) и кальций (45 мг). Среди витаминов стоит отметить витамин A — 55 мкг на 100 г. Данный продукт подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в pan de muerto?
Pan de muerto содержит 330 ккал на 100 г. Типичный кусок весом около 80 г даст примерно 264 ккал.
Сколько натрия в pan de muerto?
На 100 г pan de muerto приходится 210 мг натрия — это умеренное количество, характерное для дрожжевой выпечки с добавлением соли в тесто.
Подходит ли pan de muerto для вегетарианцев?
Да, pan de muerto входит в перечень продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он не подходит для веганов, так как традиционный рецепт включает яйца и сливочное масло.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 330 kcal |
| Белки | 7.0 g |
| Жиры | 8.5 g |
| Углеводы | 56.0 g |
| Сахара | 22.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.5 g |
| Мононенасыщенные | 2.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 65.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 45.0 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 110 mg |
| Натрий | 210 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 55.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 0.30 mcg |