Опера
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 410 kcal |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 24.0 g |
| Углеводы | 44.0 g |
Opéra cake — классический французский торт, состоящий из слоёв миндального бисквита жокон, кофейного крема, ганаша и шоколадной глазури. Его подают охлаждённым, нарезая на порционные прямоугольники; он широко представлен в кондитерских Франции и за её пределами. На 100 г приходится 410 ккал, 5,5 г белка, 24 г жира и 44 г углеводов, из которых 34 г составляют сахара, а пищевых волокон — лишь 1 г. Из микронутриентов выделяются калий (140 мг на 100 г), кальций (55 мг) и витамин A (150 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Торт подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в торте opéra cake?
На 100 г opéra cake приходится 410 ккал. Типичная порция весом около 100–120 г содержит от 410 до примерно 490 ккал.
Сколько жира в opéra cake?
Opéra cake содержит 24 г жира на 100 г — это довольно высокий показатель, характерный для многослойной выпечки с кремом и ганашем. Углеводов при этом 44 г, из которых 34 г — сахара.
Подходит ли opéra cake вегетарианцам?
Да, opéra cake входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он содержит яйца, сливочное масло и молочные продукты, поэтому не подходит для веганского рациона.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 410 kcal |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 24.0 g |
| Углеводы | 44.0 g |
| Сахара | 34.0 g |
| Клетчатка | 1.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 13.0 g |
| Мононенасыщенные | 8.0 g |
| Полиненасыщенные | 1.5 g |
| Холестерин | 130 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 55.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 140 mg |
| Натрий | 95.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 150 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.30 mcg |