Неула
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 390 kcal |
| Белки | 6.0 g |
| Жиры | 8.0 g |
| Углеводы | 73.0 g |
Неула — вафельное кондитерское изделие, как правило состоящее из тонких хрустящих слоёв с кремовой начинкой, популярное в качестве готового снека или десерта. Продукт употребляется в готовом виде, часто небольшими порциями. На 100 г приходится 390 ккал, 6 г белка, 8 г жира и 73 г углеводов, из которых 30 г составляют сахара; содержание пищевых волокон невысокое — 0,8 г. Из минералов выделяется натрий — 120 мг на 100 г, а также калий (80 мг) и кальций (30 мг). Среди витаминов присутствуют витамин A (30 мкг) и витамин B12 (0,2 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт подходит для вегетарианского и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в неуле?
На 100 г неулы приходится 390 ккал. Небольшая порция весом около 30 г содержит примерно 117 ккал.
Сколько сахара в неуле?
Неула содержит 30 г сахаров на 100 г продукта, что составляет значительную часть от общего количества углеводов (73 г). Это характерно для большинства вафельных изделий с кремовой начинкой.
Подходит ли неула для вегетарианцев?
Да, неула включена в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Она также соответствует принципам средиземноморской диеты, однако из-за высокого содержания сахара и калорийности обычно употребляется в умеренных количествах.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 390 kcal |
| Белки | 6.0 g |
| Жиры | 8.0 g |
| Углеводы | 73.0 g |
| Сахара | 30.0 g |
| Клетчатка | 0.80 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 2.5 g |
| Мононенасыщенные | 3.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.2 g |
| Холестерин | 55.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 30.0 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 80.0 mg |
| Натрий | 120 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 30.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |