Мороженое моти
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 210 kcal |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Углеводы | 38.0 g |
Mochi ice cream — это японский десерт, представляющий собой шарик мороженого, завёрнутый в тонкую оболочку из клейкого рисового теста (мочи). Его едят в готовом виде, обычно порционно — по одному-два шарика, и он широко распространён как в Японии, так и за её пределами. На 100 г продукт содержит 210 ккал, 2,8 г белка, 5,5 г жира, 38 г углеводов и 0,4 г пищевых волокон; из углеводов 20 г приходится на сахара. Из микронутриентов стоит отметить калий — 90 мг на 100 г, кальций — 65 мг и витамин A — 30 мкг. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в mochi ice cream?
На 100 г mochi ice cream приходится 210 ккал. Один стандартный шарик весит около 45 г, что соответствует примерно 95 ккал.
Сколько кальция в mochi ice cream?
Mochi ice cream содержит 65 мг кальция на 100 г. Это умеренное количество, обусловленное прежде всего молочной составляющей — мороженым внутри.
Подходит ли mochi ice cream для вегетарианцев?
Да, mochi ice cream входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он не подходит для веганской диеты, поскольку содержит молочные ингредиенты в составе мороженого.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 210 kcal |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Углеводы | 38.0 g |
| Сахара | 20.0 g |
| Клетчатка | 0.40 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 3.2 g |
| Мононенасыщенные | 1.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.30 g |
| Холестерин | 18.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 65.0 mg |
| Железо | 0.30 mg |
| Калий | 90.0 mg |
| Натрий | 55.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 30.0 mcg |
| Витамин C | 0.20 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |