Мohnнудельн
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 320 kcal |
| Белки | 7.0 g |
| Жиры | 10.0 g |
| Углеводы | 50.0 g |
Mohnnudeln — традиционное австрийское и баварское блюдо из варёной картофельной лапши, заправленной маком, сливочным маслом и сахаром. Подаётся как основное блюдо или десерт, особенно популярно в домашней кухне Центральной Европы. На 100 г продукт содержит 320 ккал, 7 г белка, 10 г жира, 50 г углеводов и 3,5 г пищевых волокон; из углеводов 14 г приходится на сахара. Среди минералов выделяется калий — 320 мг на 100 г, а также кальций — 120 мг на 100 г, что объясняется присутствием мака. Из витаминов присутствуют витамин A (60 мкг) и витамин C (4 мг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в Mohnnudeln?
На 100 г Mohnnudeln приходится 320 ккал. Типичная порция весит около 250–300 г, что соответствует примерно 800–960 ккал.
Сколько кальция содержится в Mohnnudeln?
Mohnnudeln содержат 120 мг кальция на 100 г — преимущественно благодаря маку, который является одним из наиболее богатых кальцием растительных ингредиентов. Это делает блюдо заметным источником данного минерала среди мучных изделий.
Подходят ли Mohnnudeln для вегетарианского питания?
Да, Mohnnudeln относятся к вегетарианским блюдам: в их состав входят картофель, мак, сливочное масло и яйца, но не мясо и не рыба. Веганам блюдо не подходит из-за молочных и яичных компонентов.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 320 kcal |
| Белки | 7.0 g |
| Жиры | 10.0 g |
| Углеводы | 50.0 g |
| Сахара | 14.0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.5 g |
| Мононенасыщенные | 3.0 g |
| Полиненасыщенные | 1.8 g |
| Холестерин | 55.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 120 mg |
| Железо | 2.2 mg |
| Калий | 320 mg |
| Натрий | 90.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 60.0 mcg |
| Витамин C | 4.0 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |