Мармorkухен
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 410 kcal |
| Белки | 6.0 g |
| Жиры | 20.0 g |
| Углеводы | 52.0 g |
Marmorkuchen — немецкий мраморный кекс, приготовленный из чередующихся слоёв светлого и шоколадного теста, которые создают характерный узор на срезе. Его подают как самостоятельную выпечку к кофе или чаю, нередко посыпая сахарной пудрой. На 100 г продукт содержит 410 ккал, 6 г белка, 20 г жира и 52 г углеводов, из которых 28 г составляют сахара; пищевых волокон в нём немного — около 1 г. Среди минералов выделяется натрий — 220 мг на 100 г, а также калий (120 мг) и кальций (60 мг). Из витаминов присутствуют витамин A (120 мкг) и витамин B12 (0,4 мкг). Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в Marmorkuchen?
Marmorkuchen содержит около 410 ккал на 100 г. Типичный кусок весом 80–100 г даст примерно 330–410 ккал в зависимости от рецептуры.
Сколько сахара в мраморном кексе?
На 100 г Marmorkuchen приходится 28 г сахаров — это более половины от общего количества углеводов (52 г). Это характерно для традиционной сладкой выпечки.
Подходит ли Marmorkuchen для вегетарианцев?
Да, Marmorkuchen входит в вегетарианский рацион, поскольку готовится на основе яиц, молочных продуктов и муки без мяса и рыбы. Для веганского питания он не подходит из-за животных ингредиентов.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 410 kcal |
| Белки | 6.0 g |
| Жиры | 20.0 g |
| Углеводы | 52.0 g |
| Сахара | 28.0 g |
| Клетчатка | 1.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 11.0 g |
| Мононенасыщенные | 6.0 g |
| Полиненасыщенные | 1.5 g |
| Холестерин | 110 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 60.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 120 mg |
| Натрий | 220 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 120 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.40 mcg |