Марилленкнёдель
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 215 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 6.0 g |
| Углеводы | 36.0 g |
Marillenknödel — это австрийские клёцки из картофельного или творожного теста с целым абрикосом внутри, традиционно подаваемые как десерт или сладкое основное блюдо. Блюдо особенно популярно в Австрии и Чехии в сезон абрикосов; готовые клёцки обваливают в поджаренных панировочных сухарях с маслом. На 100 г приходится 215 ккал, 4 г белка, 6 г жира и 36 г углеводов, из которых 14 г составляют сахара, а пищевых волокон — 1,5 г. Из минералов выделяется калий — 220 мг на 100 г, а также кальций — 40 мг. Среди витаминов присутствуют витамин A (55 мкг) и витамин C (5 мг). Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в Marillenknödel?
На 100 г Marillenknödel приходится 215 ккал. Один клёцок весит в среднем около 80–100 г, что соответствует примерно 170–215 ккал за штуку.
Сколько калия содержится в Marillenknödel?
Marillenknödel содержит около 220 мг калия на 100 г. Это умеренное количество, которое обеспечивается в том числе за счёт абрикосовой начинки.
Подходят ли Marillenknödel для вегетарианского питания?
Да, Marillenknödel относятся к вегетарианским блюдам: в их составе нет мяса или рыбы. Тесто, как правило, готовится на основе картофеля или творога с яйцами и маслом.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 215 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 6.0 g |
| Углеводы | 36.0 g |
| Сахара | 14.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 3.5 g |
| Мононенасыщенные | 1.8 g |
| Полиненасыщенные | 0.40 g |
| Холестерин | 45.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 40.0 mg |
| Железо | 0.90 mg |
| Калий | 220 mg |
| Натрий | 95.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 55.0 mcg |
| Витамин C | 5.0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |