Макароны с сыром и трюфелем, per 100 g serving

Макароны с сыром и трюфелем

приблизительно
Макароны с сыром и трюфелемМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории310 kcal
Белки11.0 g
Жиры16.0 g
Углеводы32.0 g

Truffle mac and cheese — это запечённые макароны с сырным соусом и добавлением трюфеля, популярное блюдо американской кухни в премиальном исполнении. Его подают как основное блюдо или гарнир, нередко в ресторанах и готовых полуфабрикатах. На 100 г приходится 310 ккал, 11 г белка, 16 г жира и 32 г углеводов, из которых 1,5 г составляет пищевые волокна и 4 г — сахара. Из минералов выделяется натрий — 480 мг на 100 г, а также кальций — 220 мг и калий — 180 мг. Среди витаминов присутствуют витамин A (110 мкг), витамин B12 (0,6 мкг) и витамин C (1 мг). Данные гликемического индекса отсутствуют. Блюдо подходит для вегетарианского питания.

Сколько калорий в truffle mac and cheese?

На 100 г truffle mac and cheese приходится 310 ккал. Типичная порция около 250 г содержит примерно 775 ккал.

Сколько кальция в truffle mac and cheese?

Truffle mac and cheese содержит 220 мг кальция на 100 г, что обусловлено высоким содержанием сыра в составе блюда. Это заметный вклад в суточную потребность взрослого человека.

Подходит ли truffle mac and cheese для вегетарианцев?

Да, truffle mac and cheese входит в список блюд, совместимых с вегетарианским питанием. Однако оно не подходит для веганов из-за наличия сыра и молочных продуктов в составе.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Гликемический индекс

приблизительно
ГИ
58/ 100
Средний
ГН
19на 100 г
Средний

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории310 kcal
Белки11.0 g
Жиры16.0 g
Углеводы32.0 g
Сахара4.0 g
Клетчатка1.5 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные9.0 g
Мононенасыщенные4.5 g
Полиненасыщенные1.0 g
Холестерин45.0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций220 mg
Железо1.2 mg
Калий180 mg
Натрий480 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A110 mcg
Витамин C1.0 mg
Витамин B120.60 mcg