Кёнигсбергские клопсы, per 100 g serving

Кёнигсбергские клопсы

приблизительно
Кёнигсбергские клопсыМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории175 kcal
Белки13.0 g
Жиры10.0 g
Углеводы8.0 g

Königsberger Klopse — традиционное немецкое блюдо из отварных мясных фрикаделек в сливочно-каперсовом соусе, родом из исторического Кёнигсберга (ныне Калининград). Подаются, как правило, с отварным картофелем и являются классикой немецкой домашней кухни. На 100 г блюдо содержит 175 ккал, 13 г белка, 10 г жира и 8 г углеводов при минимальном количестве клетчатки (0,3 г). Среди минералов выделяется натрий — 520 мг на 100 г, что отражает солёность соуса, а также калий (280 мг) и кальций (55 мг). Из витаминов присутствуют витамин B12 (1,2 мкг) и витамин A (55 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо содержит мясо, молочные продукты и яйца, поэтому не подходит для вегетарианских или веганских рационов.

Сколько калорий в Königsberger Klopse?

На 100 г Königsberger Klopse приходится 175 ккал. Стандартная порция с соусом обычно составляет около 250–300 г, что соответствует примерно 440–525 ккал.

Сколько натрия в Königsberger Klopse?

Königsberger Klopse содержат 520 мг натрия на 100 г — довольно высокий показатель, обусловленный каперсами и солёным соусом. При порции в 250 г количество натрия достигает около 1300 мг.

Сколько белка в Königsberger Klopse?

На 100 г блюда приходится 13 г белка, что делает его достаточно насыщенным источником животного протеина. Это объясняется мясной основой фрикаделек — как правило, из смешанного фарша.

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории175 kcal
Белки13.0 g
Жиры10.0 g
Углеводы8.0 g
Сахара1.5 g
Клетчатка0.30 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные4.5 g
Мононенасыщенные3.5 g
Полиненасыщенные0.90 g
Холестерин90.0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций55.0 mg
Железо1.4 mg
Калий280 mg
Натрий520 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A55.0 mcg
Витамин C1.0 mg
Витамин B121.2 mcg