
Кёнигсбергские клопсы
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 175 kcal |
| Белки | 13.0 g |
| Жиры | 10.0 g |
| Углеводы | 8.0 g |
Königsberger Klopse — традиционное немецкое блюдо из отварных мясных фрикаделек в сливочно-каперсовом соусе, родом из исторического Кёнигсберга (ныне Калининград). Подаются, как правило, с отварным картофелем и являются классикой немецкой домашней кухни. На 100 г блюдо содержит 175 ккал, 13 г белка, 10 г жира и 8 г углеводов при минимальном количестве клетчатки (0,3 г). Среди минералов выделяется натрий — 520 мг на 100 г, что отражает солёность соуса, а также калий (280 мг) и кальций (55 мг). Из витаминов присутствуют витамин B12 (1,2 мкг) и витамин A (55 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо содержит мясо, молочные продукты и яйца, поэтому не подходит для вегетарианских или веганских рационов.
Сколько калорий в Königsberger Klopse?
На 100 г Königsberger Klopse приходится 175 ккал. Стандартная порция с соусом обычно составляет около 250–300 г, что соответствует примерно 440–525 ккал.
Сколько натрия в Königsberger Klopse?
Königsberger Klopse содержат 520 мг натрия на 100 г — довольно высокий показатель, обусловленный каперсами и солёным соусом. При порции в 250 г количество натрия достигает около 1300 мг.
Сколько белка в Königsberger Klopse?
На 100 г блюда приходится 13 г белка, что делает его достаточно насыщенным источником животного протеина. Это объясняется мясной основой фрикаделек — как правило, из смешанного фарша.
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 175 kcal |
| Белки | 13.0 g |
| Жиры | 10.0 g |
| Углеводы | 8.0 g |
| Сахара | 1.5 g |
| Клетчатка | 0.30 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.5 g |
| Мононенасыщенные | 3.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.90 g |
| Холестерин | 90.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 55.0 mg |
| Железо | 1.4 mg |
| Калий | 280 mg |
| Натрий | 520 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 55.0 mcg |
| Витамин C | 1.0 mg |
| Витамин B12 | 1.2 mcg |