Кезекухен
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 280 kcal |
| Белки | 9.5 g |
| Жиры | 11.0 g |
| Углеводы | 36.0 g |
Käsekuchen — немецкий творожный пирог, который выпекается на песочной или бисквитной основе и подаётся как десерт или угощение к кофе. На 100 г продукта приходится 280 ккал, 9,5 г белка, 11 г жира и 36 г углеводов, из которых 22 г составляют сахара; содержание пищевых волокон невысокое — 0,5 г. Среди минералов выделяется натрий (190 мг на 100 г), калий (130 мг) и кальций (95 мг), что объясняется молочной основой начинки. Из витаминов присутствуют витамин A (85 мкг на 100 г) и витамин B12 (0,5 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Пирог подходит для вегетарианского рациона.
Сколько калорий в Käsekuchen?
На 100 г Käsekuchen приходится 280 ккал. Типичный кусок весом около 120 г содержит примерно 336 ккал.
Сколько кальция в Käsekuchen?
Käsekuchen содержит 95 мг кальция на 100 г — это умеренное количество, обусловленное творогом и другими молочными ингредиентами в составе начинки.
Подходит ли Käsekuchen для вегетарианцев?
Да, Käsekuchen входит в вегетарианский рацион, поскольку готовится из молочных продуктов и яиц без мяса и рыбы. Веганам он не подходит из-за животных ингредиентов.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 280 kcal |
| Белки | 9.5 g |
| Жиры | 11.0 g |
| Углеводы | 36.0 g |
| Сахара | 22.0 g |
| Клетчатка | 0.50 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.0 g |
| Мононенасыщенные | 3.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 110 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 95.0 mg |
| Железо | 0.80 mg |
| Калий | 130 mg |
| Натрий | 190 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 85.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 0.50 mcg |