Канноли
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 340 kcal |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 18.0 g |
| Углеводы | 38.0 g |
Cannoli — классическое сицилийское кондитерское изделие: хрустящая трубочка из жареного теста, наполненная кремом на основе рикотты с сахаром. Подаётся как десерт в итальянской кухне, нередко украшается цукатами, шоколадной крошкой или фисташками. На 100 г cannoli приходится 340 ккал, 7,5 г белка, 18 г жира и 38 г углеводов, из которых 22 г составляют сахара; пищевых волокон в составе мало — всего 0,7 г. Из минералов выделяются калий и натрий (по 130 мг на 100 г), а также кальций — 110 мг. Среди витаминов присутствуют витамин A (80 мкг) и витамин B12 (0,5 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в cannoli?
На 100 г cannoli приходится 340 ккал. Один стандартный cannoli весит около 80–100 г, что соответствует примерно 270–340 ккал на штуку.
Сколько кальция в cannoli?
Cannoli содержат около 110 мг кальция на 100 г — это связано с высоким содержанием рикотты в начинке. Для сравнения, суточная потребность взрослого человека составляет около 1000 мг.
Подходят ли cannoli для вегетарианского питания?
Да, cannoli относятся к вегетарианским продуктам: в их составе тесто, рикотта, яйца и сахар — без мяса и рыбы. Однако они не подходят для веганского рациона из-за молочных и яичных ингредиентов.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 340 kcal |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 18.0 g |
| Углеводы | 38.0 g |
| Сахара | 22.0 g |
| Клетчатка | 0.70 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 10.5 g |
| Мононенасыщенные | 5.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.0 g |
| Холестерин | 55.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 110 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 130 mg |
| Натрий | 130 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 80.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 0.50 mcg |