Фритто мисто пьемонтезе
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 19.0 g |
| Углеводы | 16.0 g |
Fritto misto piemontese — традиционное пьемонтское блюдо из смеси обжаренных во фритюре ингредиентов: мяса, субпродуктов, овощей и иногда сладких элементов вроде яблок или амаретти. Подаётся горячим как основное блюдо, характерно для праздничной кухни Пьемонта. На 100 г приходится 290 ккал, 16 г белка, 19 г жира и 16 г углеводов при невысоком содержании клетчатки — 0,8 г. Из минералов выделяется натрий (480 мг на 100 г) и калий (280 мг на 100 г), а также кальций — 55 мг. Среди витаминов присутствуют витамин A (70 мкг), витамин B12 (1,2 мкг) и витамин C (3 мг). Данные гликемического индекса отсутствуют. Блюдо совместимо со средиземноморским типом питания.
Сколько калорий в fritto misto piemontese?
На 100 г fritto misto piemontese приходится 290 ккал. Порция в ресторане обычно составляет 250–350 г, что соответствует примерно 725–1015 ккал.
Сколько белка в fritto misto piemontese?
Fritto misto piemontese содержит 16 г белка на 100 г. Это достаточно высокий показатель, обусловленный присутствием мяса и субпродуктов в составе блюда.
Подходит ли fritto misto piemontese для средиземноморской диеты?
Fritto misto piemontese входит в перечень блюд, совместимых со средиземноморским типом питания. Тем не менее из-за высокого содержания жира (19 г на 100 г) и натрия (480 мг на 100 г) его традиционно употребляют как праздничное, а не повседневное блюдо.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 19.0 g |
| Углеводы | 16.0 g |
| Сахара | 3.0 g |
| Клетчатка | 0.80 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.5 g |
| Мононенасыщенные | 8.0 g |
| Полиненасыщенные | 3.0 g |
| Холестерин | 145 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 55.0 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 280 mg |
| Натрий | 480 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 70.0 mcg |
| Витамин C | 3.0 mg |
| Витамин B12 | 1.2 mcg |