
Форматже де л'Альт Уржель и ла Серданья
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 300 kcal |
| Белки | 19.0 g |
| Жиры | 23.5 g |
| Углеводы | 1.5 g |
Formatge de l'Alt Urgell i la Cerdanya — это мягкий коровий сыр с защищённым наименованием происхождения, производимый в пиренейских районах Альт-Уржель и Серданья на севере Каталонии. Его едят как самостоятельно, так и в составе сырных тарелок, а также используют в традиционной средиземноморской кухне. На 100 г продукта приходится 300 ккал, 19 г белка, 23,5 г жира и всего 1,5 г углеводов, что делает его высокобелковым и высокожирным продуктом с минимальным содержанием сахара (0,5 г). Сыр содержит 520 мг кальция и 220 мкг витамина A на 100 г, а также 1,2 мкг витамина B12. Подходит для вегетарианского, безглютенового и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в сыре formatge de l'Alt Urgell i la Cerdanya?
На 100 г этого сыра приходится 300 ккал. Типичная порция сырной нарезки весом около 30 г содержит примерно 90 ккал.
Сколько кальция в сыре formatge de l'Alt Urgell i la Cerdanya?
Этот сыр содержит 520 мг кальция на 100 г, что делает его одним из заметных источников этого минерала среди молочных продуктов. Порция в 30 г обеспечивает около 156 мг кальция.
Подходит ли formatge de l'Alt Urgell i la Cerdanya для безглютеновой диеты?
Да, этот сыр не содержит глютена и включён в список продуктов, совместимых с безглютеновым питанием. Тем не менее стоит проверять состав конкретной упаковки, если продукт производится на предприятии, где обрабатываются злаки.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 300 kcal |
| Белки | 19.0 g |
| Жиры | 23.5 g |
| Углеводы | 1.5 g |
| Сахара | 0.50 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 15.0 g |
| Мононенасыщенные | 6.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 75.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 520 mg |
| Железо | 0.30 mg |
| Калий | 130 mg |
| Натрий | 480 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 220 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 1.2 mcg |