Эклс-кейк
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 390 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 18.5 g |
| Углеводы | 54.0 g |
Eccles cake — это традиционная британская выпечка из слоёного теста с начинкой из смородины, родом из города Эклс в Англии. Её подают как самостоятельное угощение к чаю или в качестве десерта; одна штука весит обычно около 50–60 г. На 100 г продукт содержит 390 ккал, 4 г белка, 18,5 г жира и 54 г углеводов, из которых 32 г составляют сахара; пищевых волокон — 2 г. Из минералов заметно присутствие натрия (210 мг на 100 г) и калия (200 мг на 100 г), а также кальция (28 мг). Среди витаминов выделяется витамин A — 55 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в Eccles cake?
На 100 г Eccles cake приходится 390 ккал. Одна стандартная лепёшка весом около 55 г содержит примерно 215 ккал.
Сколько натрия в Eccles cake?
Eccles cake содержит 210 мг натрия на 100 г, что делает его умеренно солёным продуктом несмотря на сладкий вкус. Это стоит учитывать при общем подсчёте суточного потребления натрия.
Подходит ли Eccles cake для вегетарианцев?
Да, Eccles cake включён в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он не подходит для веганов, поскольку традиционно готовится с использованием сливочного масла и яиц.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 390 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 18.5 g |
| Углеводы | 54.0 g |
| Сахара | 32.0 g |
| Клетчатка | 2.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 9.5 g |
| Мононенасыщенные | 6.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.5 g |
| Холестерин | 20.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 28.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Калий | 200 mg |
| Натрий | 210 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 55.0 mcg |
| Витамин C | 1.0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |