Чуррос мексиканские
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 440 kcal |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 22.0 g |
| Углеводы | 56.0 g |
Чурросы мексиканские — жареные полоски теста из заварного теста, традиционно подаваемые с горячим шоколадом или карамельным соусом дульсе де лече. Это уличное лакомство широко распространено в Мексике и других странах Латинской Америки, как правило, в качестве завтрака или перекуса. На 100 г продукт содержит 440 ккал, 5,5 г белка, 22 г жира и 56 г углеводов, из которых 18 г приходится на сахара, а пищевых волокон — 1,5 г. Среди минералов выделяется натрий — 280 мг на 100 г, а также калий (95 мг) и кальций (35 мг). Из витаминов присутствует витамин A в количестве 20 мкг на 100 г. Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в чурросах мексиканских?
Чурросы мексиканские содержат 440 ккал на 100 г. Типичная порция из 3–4 штук весит около 80–100 г, что соответствует примерно 350–440 ккал.
Сколько натрия в чурросах мексиканских?
На 100 г чурросов приходится 280 мг натрия. Это умеренное количество, которое стоит учитывать при контроле суточного потребления соли.
Подходят ли чурросы мексиканские для вегетарианского питания?
Да, чурросы мексиканские относятся к вегетарианским продуктам, так как в их составе нет мяса или рыбы. При этом они содержат значительное количество жира (22 г на 100 г) и сахаров (18 г на 100 г), что характерно для жареной выпечки.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 440 kcal |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 22.0 g |
| Углеводы | 56.0 g |
| Сахара | 18.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 8.0 g |
| Мононенасыщенные | 9.5 g |
| Полиненасыщенные | 3.0 g |
| Холестерин | 30.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 35.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 95.0 mg |
| Натрий | 280 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 20.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |