Булочка с корицей
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 380 kcal |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 14.0 g |
| Углеводы | 58.0 g |
Синнамон-ролл — сдобная булочка с начинкой из корицы и сахара, как правило покрытая глазурью или кремом на основе сливочного сыра. Это популярная выпечка в североамериканской и скандинавской кулинарных традициях, которую подают на завтрак или в качестве десерта. На 100 г продукт содержит 380 ккал, 5,5 г белка, 14 г жира и 58 г углеводов, из которых 28 г приходится на сахара; пищевых волокон относительно мало — 1,5 г. Из минералов выделяется натрий — 320 мг на 100 г, а также присутствуют кальций (60 мг) и калий (100 мг). Среди витаминов отмечается витамин A — 55 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в синнамон-ролле?
На 100 г синнамон-ролл содержит 380 ккал. Одна стандартная булочка весит около 80–120 г, что соответствует примерно 300–460 ккал.
Сколько сахара в синнамон-ролле?
На 100 г синнамон-ролл содержит 28 г сахаров — это почти половина от общего количества углеводов (58 г). Значительная часть сахара поступает как из начинки, так и из глазури.
Подходит ли синнамон-ролл для вегетарианского питания?
Да, синнамон-ролл относится к вегетарианским продуктам, поскольку традиционно готовится из муки, масла, яиц, молока и сахара без мясных ингредиентов. Однако он не подходит для веганского рациона из-за наличия продуктов животного происхождения.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 380 kcal |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 14.0 g |
| Углеводы | 58.0 g |
| Сахара | 28.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.5 g |
| Мононенасыщенные | 4.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.0 g |
| Холестерин | 40.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 60.0 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 100 mg |
| Натрий | 320 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 55.0 mcg |
| Витамин C | 0.20 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |