Бухтельн
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 285 kcal |
| Белки | 7.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 45.0 g |
Buchteln — это дрожжевые сдобные булочки, традиционные для австрийской и чешской кухни, которые выпекаются вплотную друг к другу и подаются тёплыми, нередко с начинкой из варенья или творога. На 100 г продукт содержит 285 ккал, 7 г белка, 9 г жира и 45 г углеводов, из которых 16 г приходится на сахара; пищевых волокон — 1,5 г. Среди минералов выделяется натрий (200 мг на 100 г), калий (160 мг) и кальций (65 мг). Из витаминов присутствует витамин A в количестве 80 мкг и витамин B12 — 0,2 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Buchteln подходят для вегетарианского питания.
Сколько калорий в Buchteln?
На 100 г Buchteln приходится 285 ккал. Одна средняя булочка весит около 60–80 г, что соответствует примерно 170–230 ккал.
Сколько натрия содержится в Buchteln?
Buchteln содержат 200 мг натрия на 100 г — это заметное количество для сдобной выпечки, обусловленное использованием соли в тесте. Для сравнения, калия в них несколько меньше — 160 мг на 100 г.
Подходят ли Buchteln для вегетарианцев?
Да, Buchteln входят в перечень продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. В их составе традиционно присутствуют яйца, молоко и сливочное масло, поэтому для веганского рациона они не подходят.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 285 kcal |
| Белки | 7.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 45.0 g |
| Сахара | 16.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 5.0 g |
| Мононенасыщенные | 2.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.70 g |
| Холестерин | 65.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 65.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 160 mg |
| Натрий | 200 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 80.0 mcg |
| Витамин C | 1.0 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |