Бри де Мо AOP

приблизительно

Бри де Мо AOP — Макро · на 100 г
Макро	на 100 г
Калории	330 kcal
Белки	20.0 g
Жиры	26.0 g
Углеводы	0.5 g

Brie de Meaux AOP — французский мягкий сыр с белой плесневой корочкой, производимый в регионе Иль-де-Франс и защищённый знаком охраняемого наименования места происхождения. Его подают в натуральном виде при комнатной температуре, используют в сырных тарелках, запекают или добавляют в соусы. На 100 г приходится 330 ккал, 20 г белка, 26 г жира и всего 0,5 г углеводов при полном отсутствии клетчатки. Среди минералов выделяются кальций — 540 мг на 100 г — и натрий — 700 мг на 100 г; также присутствует 160 мг калия. Из витаминов заметны витамин A (250 мкг) и витамин B12 (1,5 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского и кето-питания.

Сколько калорий в Brie de Meaux?

На 100 г Brie de Meaux AOP приходится 330 ккал. Типичная порция сыра на сырной тарелке составляет около 30–40 г, что соответствует примерно 99–132 ккал.

Сколько кальция содержится в Brie de Meaux?

Brie de Meaux AOP содержит 540 мг кальция на 100 г — это весомое количество для сыра мягкой категории. Порция в 40 г обеспечивает около 216 мг кальция.

Подходит ли Brie de Meaux для кето-диеты?

Да, Brie de Meaux AOP хорошо вписывается в кето-рацион: в нём всего 0,5 г углеводов на 100 г при высоком содержании жира — 26 г. Именно такое соотношение макронутриентов характерно для продуктов, совместимых с кето.

Диеты

Вегетарианство Кето

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

App Store Google Play

Макро · на 100 г

Макро
Макро	Amount
Калории	330 kcal
Белки	20.0 g
Жиры	26.0 g
Углеводы	0.50 g
Сахара	0.50 g
Клетчатка	0 g

Состав жиров
Состав жиров	Amount
Насыщенные	17.0 g
Мононенасыщенные	7.0 g
Полиненасыщенные	0.80 g
Холестерин	90.0 mg

Минералы
Минералы	Amount
Кальций	540 mg
Железо	0.40 mg
Калий	160 mg
Натрий	700 mg

Витамины
Витамины	Amount
Витамин A	250 mcg
Витамин C	0 mg
Витамин B12	1.5 mcg