Братапфель
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 130 kcal |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Углеводы | 24.0 g |
Bratapfel — это запечённое яблоко, традиционное блюдо немецкой и австрийской кухни, которое готовят целиком в духовке, нередко с начинкой из орехов, изюма, корицы или марципана. Подаётся как десерт или лёгкий ужин в холодное время года. На 100 г запечённого яблока приходится 130 ккал, 1,5 г белка, 3,5 г жира и 24 г углеводов, из которых 20 г составляют сахара; содержание пищевых волокон — 2,5 г. Среди минералов выделяется калий — 160 мг на 100 г, а также кальций — 20 мг. Из витаминов присутствуют витамин C (4 мг) и витамин A (5 мкг). Блюдо подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в запечённом яблоке Bratapfel?
На 100 г Bratapfel приходится 130 ккал. Среднее запечённое яблоко с начинкой весит около 180–220 г, что соответствует примерно 234–286 ккал на порцию.
Сколько калия содержится в Bratapfel?
В Bratapfel содержится 160 мг калия на 100 г. Это умеренный показатель, сопоставимый с сырыми яблоками и другими фруктами средней калийной плотности.
Подходит ли Bratapfel для вегетарианского питания?
Да, Bratapfel относится к вегетарианским блюдам. Однако конкретный состав начинки может варьироваться, поэтому стоит уточнять рецептуру, если используются продукты животного происхождения, например мёд или сливочное масло.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 130 kcal |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Углеводы | 24.0 g |
| Сахара | 20.0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0.50 g |
| Мононенасыщенные | 1.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 20.0 mg |
| Железо | 0.50 mg |
| Калий | 160 mg |
| Натрий | 10.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 5.0 mcg |
| Витамин C | 4.0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |