Блины с маслом
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 212 kcal |
| Белки | 5.8 g |
| Жиры | 9.6 g |
| Углеводы | 26.8 g |
Блины с маслом — традиционное блюдо русской кухни: тонкие жареные блины из пшеничной муки, подаваемые с растопленным сливочным маслом. Их едят на завтрак, к чаю или как самостоятельное блюдо, особенно в период Масленицы. На 100 г блины с маслом содержат 212 ккал, 5,8 г белка, 9,6 г жира, 26,8 г углеводов и 0,7 г пищевых волокон; сахара составляют 3,4 г. Из микронутриентов выделяются натрий — 280 мг на 100 г, кальций — 72 мг и витамин A — 95 мкг, а также витамин B12 — 0,4 мкг, поступающий из яиц и молочных продуктов в составе теста. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо подходит для вегетарианского рациона.
Сколько калорий в блинах с маслом?
На 100 г блинов с маслом приходится 212 ккал. Один средний блин весит около 50–60 г, то есть содержит примерно 106–127 ккал.
Сколько витамина A в блинах с маслом?
Блины с маслом содержат 95 мкг витамина A на 100 г. Этот витамин поступает преимущественно из сливочного масла и яиц, входящих в состав блюда.
Подходят ли блины с маслом для вегетарианского питания?
Да, блины с маслом относятся к вегетарианским блюдам, поскольку готовятся из муки, яиц, молока и сливочного масла без мяса и рыбы. Для веганского рациона они не подходят из-за продуктов животного происхождения в составе.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 212 kcal |
| Белки | 5.8 g |
| Жиры | 9.6 g |
| Углеводы | 26.8 g |
| Сахара | 3.4 g |
| Клетчатка | 0.70 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 5.2 g |
| Мононенасыщенные | 2.8 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 82.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 72.0 mg |
| Железо | 0.90 mg |
| Калий | 115 mg |
| Натрий | 280 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 95.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.40 mcg |