Бисквиты с подливой
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 265 kcal |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 14.0 g |
| Углеводы | 27.0 g |
Biscuits and gravy — классическое американское блюдо, представляющее собой мягкие рассыпчатые булочки (biscuits), политые густым сливочным соусом с колбасным фаршем. Оно традиционно подаётся на завтрак на юге США и считается одним из символов местной кухни. На 100 г блюдо содержит 265 ккал, 7,5 г белка, 14 г жира и 27 г углеводов при невысоком содержании клетчатки — 1 г. Из минералов выделяется натрий: 620 мг на 100 г, что делает блюдо заметным источником соли. Также присутствуют калий (190 мг) и кальций (90 мг). Среди витаминов отмечается витамин A (30 мкг) и витамин B12 (0,3 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо не входит ни в одну из стандартных диетических категорий.
Сколько калорий в biscuits and gravy?
На 100 г biscuits and gravy приходится 265 ккал. Типичная порция составляет около 250–300 г, что соответствует примерно 660–795 ккал.
Сколько натрия в biscuits and gravy?
На 100 г блюда содержится 620 мг натрия — это довольно высокий показатель. Порция весом 250 г обеспечит около 1550 мг натрия.
Подходит ли biscuits and gravy для кето-диеты?
Нет: на 100 г блюда приходится 27 г углеводов, что значительно превышает типичный дневной лимит для кето. Кроме того, блюдо не включено ни в одну из стандартных диетических категорий.
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 265 kcal |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 14.0 g |
| Углеводы | 27.0 g |
| Сахара | 2.5 g |
| Клетчатка | 1.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 5.5 g |
| Мононенасыщенные | 5.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.0 g |
| Холестерин | 35.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 90.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 190 mg |
| Натрий | 620 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 30.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 0.30 mcg |