Банановый хлеб
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 265 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 10.5 g |
| Углеводы | 40.0 g |
Банановый хлеб — выпечка на основе спелых бананов, муки, яиц и жира, популярная в американской и британской домашней кулинарии. Его подают как десерт, завтрак или перекус, нарезая ломтями. На 100 г продукт содержит 265 ккал, 4 г белка, 10,5 г жира, 40 г углеводов и 1,5 г пищевых волокон; значительная часть углеводов приходится на сахара — 22 г. Из минералов выделяется натрий (210 мг на 100 г) и калий (175 мг на 100 г); также присутствует кальций — 30 мг. Среди витаминов отмечается витамин A — 25 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в банановом хлебе?
Банановый хлеб содержит 265 ккал на 100 г. Стандартный ломоть весом около 60 г даёт примерно 159 ккал.
Сколько сахара в банановом хлебе?
На 100 г бананового хлеба приходится 22 г сахаров при общем содержании углеводов 40 г. Это довольно высокий показатель, характерный для сладкой выпечки с добавлением спелых бананов.
Подходит ли банановый хлеб для вегетарианского питания?
Да, банановый хлеб относится к вегетарианским продуктам, поскольку готовится из растительных и молочно-яичных ингредиентов без мяса и рыбы. Для веганского рациона он, как правило, не подходит из-за яиц и молочных продуктов в составе.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 265 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 10.5 g |
| Углеводы | 40.0 g |
| Сахара | 22.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 2.5 g |
| Мононенасыщенные | 4.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.5 g |
| Холестерин | 45.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 30.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Калий | 175 mg |
| Натрий | 210 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 25.0 mcg |
| Витамин C | 2.0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |