Баба аль ром
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 5.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 45.0 g |
Babà al rum — это классическая итальянская (неаполитанская) дрожжевая выпечка, пропитанная ромовым сиропом, которую подают как десерт, нередко со взбитыми сливками или свежими ягодами. На 100 г продукт содержит 290 ккал, 5 г белка, 9 г жира и 45 г углеводов, из которых 28 г составляют сахара; пищевых волокон в нём мало — всего 0,5 г. Из минералов заметно выделяется натрий — 160 мг на 100 г, а также присутствуют калий (80 мг) и кальций (35 мг). Среди витаминов стоит отметить витамин A — 70 мкг и витамин B12 — 0,2 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в babà al rum?
На 100 г babà al rum приходится 290 ккал. Типичная порция весит около 80–100 г, что соответствует примерно 230–290 ккал.
Сколько сахара в babà al rum?
На 100 г babà al rum содержится 28 г сахаров — значительная часть из общих 45 г углеводов. Высокое содержание сахара объясняется как составом теста, так и ромовым сиропом, которым пропитывается изделие.
Подходит ли babà al rum для вегетарианцев?
Да, babà al rum входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он не подходит для веганов, поскольку традиционный рецепт включает яйца и сливочное масло.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 5.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 45.0 g |
| Сахара | 28.0 g |
| Клетчатка | 0.50 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 4.5 g |
| Мононенасыщенные | 3.0 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 90.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 35.0 mg |
| Железо | 0.80 mg |
| Калий | 80.0 mg |
| Натрий | 160 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 70.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |