Австралийский мясной пирог, per 100 g serving

Австралийский мясной пирог

приблизительно
Австралийский мясной пирогМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории265 kcal
Белки10.5 g
Жиры16.0 g
Углеводы21.0 g

Aussie meat pie — традиционный австралийский пирог с мясной начинкой в слоёном или песочном тесте, один из символов уличной еды страны. Его едят горячим, часто с томатным соусом, на спортивных мероприятиях, в пекарнях и кафе. На 100 г продукт содержит 265 ккал, 10,5 г белка, 16 г жира и 21 г углеводов, из которых 1,2 г приходится на пищевые волокна и 2 г на сахара. Среди минералов выделяется натрий — 520 мг на 100 г, что отражает характерную для готовых мясных изделий солёность, а также калий — 210 мг. Из витаминов присутствует витамин B12 в количестве 0,8 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт не относится ни к одной из стандартных диетических категорий.

Сколько калорий в Aussie meat pie?

На 100 г Aussie meat pie приходится 265 ккал. Стандартный пирог весит около 175 г, что соответствует примерно 460 ккал на порцию.

Сколько натрия в Aussie meat pie?

Aussie meat pie содержит 520 мг натрия на 100 г. Это довольно высокий показатель, характерный для готовых мясных изделий в тесте.

Есть ли витамин B12 в Aussie meat pie?

Да, Aussie meat pie содержит 0,8 мкг витамина B12 на 100 г — это связано с наличием мясной начинки. Витамин B12 присутствует исключительно в продуктах животного происхождения.

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории265 kcal
Белки10.5 g
Жиры16.0 g
Углеводы21.0 g
Сахара2.0 g
Клетчатка1.2 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные7.5 g
Мононенасыщенные6.0 g
Полиненасыщенные1.5 g
Холестерин38.0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций30.0 mg
Железо2.0 mg
Калий210 mg
Натрий520 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A20.0 mcg
Витамин C1.0 mg
Витамин B120.80 mcg