Апфельташе
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 14.0 g |
| Углеводы | 38.0 g |
Apfeltasche — это слоёный или дрожжевой пирожок с яблочной начинкой, популярный в немецкой и австрийской выпечке, который обычно подают как завтрак или перекус. На 100 г продукт содержит 290 ккал, 4 г белка, 14 г жира и 38 г углеводов, из которых 16 г составляют сахара, а пищевых волокон — 1,5 г. Среди минералов выделяется натрий — 180 мг на 100 г, а также калий — 90 мг. Из витаминов присутствует витамин A в количестве 40 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Apfeltasche подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в Apfeltasche?
На 100 г Apfeltasche приходится 290 ккал. Один пирожок среднего размера весит около 100–120 г, что соответствует примерно 290–350 ккал.
Сколько жира содержится в Apfeltasche?
Apfeltasche содержит 14 г жира на 100 г — это относительно высокий показатель, характерный для слоёного или сдобного теста. Углеводов при этом 38 г, из которых 16 г — сахара.
Подходит ли Apfeltasche для вегетарианского питания?
Да, Apfeltasche входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским рационом. При этом он не подходит для веганского питания, так как традиционно готовится с использованием молочных продуктов и яиц.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 4.0 g |
| Жиры | 14.0 g |
| Углеводы | 38.0 g |
| Сахара | 16.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 7.5 g |
| Мононенасыщенные | 4.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.0 g |
| Холестерин | 30.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 20.0 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 90.0 mg |
| Натрий | 180 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 40.0 mcg |
| Витамин C | 2.0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |