
Альфахор де майсена
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 430 kcal |
| Белки | 5.0 g |
| Жиры | 15.0 g |
| Углеводы | 70.0 g |
Альфахор де майсена — латиноамериканское печенье, приготовленное на основе кукурузного крахмала, как правило, с прослойкой из варёной сгущёнки (дульсе де лече) и покрытое сахарной пудрой или шоколадом. Это популярное кондитерское изделие широко распространено в Аргентине, Перу и других странах Южной Америки, где его едят как самостоятельный перекус или десерт. На 100 г продукт содержит 430 ккал, 5 г белка, 15 г жира и 70 г углеводов, из которых 45 г составляют сахара; пищевых волокон — 1,5 г. Среди минералов выделяются калий и натрий — по 130 мг на 100 г, а также кальций — 55 мг. Из витаминов присутствуют витамин A (70 мкг) и витамин B12 (0,2 мкг). Подходит для вегетарианского питания.
Сколько калорий в альфахоре де майсена?
На 100 г альфахора де майсена приходится 430 ккал. Одно изделие весит в среднем около 40–50 г, что соответствует примерно 172–215 ккал.
Сколько сахара в альфахоре де майсена?
На 100 г продукта содержится 45 г сахаров — это более половины от общего количества углеводов (70 г). Такое количество объясняется наличием сладкой начинки и сахарного покрытия.
Подходит ли альфахор де майсена для вегетарианцев?
Да, альфахор де майсена входит в список продуктов, совместимых с вегетарианским питанием. Однако он не подходит для веганов, поскольку традиционно содержит молочные продукты — сливочное масло и варёную сгущёнку.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 430 kcal |
| Белки | 5.0 g |
| Жиры | 15.0 g |
| Углеводы | 70.0 g |
| Сахара | 45.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 9.0 g |
| Мононенасыщенные | 4.0 g |
| Полиненасыщенные | 1.0 g |
| Холестерин | 55.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 55.0 mg |
| Железо | 0.50 mg |
| Калий | 130 mg |
| Натрий | 130 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 70.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |