Teh tarik
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 75 kcal |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Carbohidratos | 11.5 g |
El teh tarik es una bebida caliente de té negro con leche condensada azucarada, originaria de Malasia y muy popular en Singapur y el sudeste asiático en general. Se sirve tradicionalmente en puestos callejeros y restaurantes de estilo mamak, y su nombre hace referencia al gesto de «estirar» el té al verterlo entre dos recipientes para crear espuma. Por cada 100 g aporta 75 kcal, 2,2 g de proteína, 2,5 g de grasa y 11,5 g de hidratos de carbono, de los cuales 11 g corresponden a azúcares. Entre sus micronutrientes destacan el potasio (95 mg), el calcio (70 mg) y la vitamina A (15 mcg) por cada 100 g. Es apta para dietas vegetarianas y sin gluten.
¿Cuántas calorías tiene el teh tarik?
El teh tarik aporta 75 kcal por cada 100 g. Una taza estándar de unos 250 g equivale a aproximadamente 188 kcal, principalmente procedentes de los azúcares de la leche condensada.
¿Cuánto calcio tiene el teh tarik?
El teh tarik contiene 70 mg de calcio por cada 100 g, aportado principalmente por la leche condensada que lleva en su preparación. Una taza de 250 g proporciona alrededor de 175 mg de calcio.
¿El teh tarik es apto para vegetarianos?
Sí, el teh tarik es compatible con la dieta vegetariana, ya que se elabora con té negro y leche condensada, sin ningún ingrediente de origen animal no lácteo. También es apto para dietas sin gluten.
Dietas
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Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 75.0 kcal |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Carbohidratos | 11.5 g |
| Azúcares | 11.0 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 1.6 g |
| Monoinsaturadas | 0.60 g |
| Poliinsaturadas | 0.10 g |
| Colesterol | 8.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 70.0 mg |
| Hierro | 0.10 mg |
| Potasio | 95.0 mg |
| Sodio | 35.0 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 15.0 mcg |
| Vitamina C | 0.50 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |