Queso tetilla
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 330 kcal |
| Proteínas | 22.0 g |
| Grasas | 26.0 g |
| Carbohidratos | 1.5 g |
El queso tetilla es un queso gallego de leche de vaca con denominación de origen protegida, reconocible por su característica forma cónica. Se consume habitualmente en tabla de quesos, fundido sobre empanadas o acompañando vinos blancos de la región. Por cada 100 g aporta 330 kcal, 22 g de proteína, 26 g de grasa y solo 1,5 g de hidratos de carbono, con prácticamente nada de fibra. Destaca por su contenido en calcio, con 650 mg por 100 g, y aporta además 240 mcg de vitamina A y 1,4 mcg de vitamina B12. No se dispone de índice glucémico para este alimento. Es apto para dietas vegetariana, sin gluten, keto y mediterránea.
¿Cuántas calorías tiene el queso tetilla?
El queso tetilla aporta 330 kcal por cada 100 g. Una ración habitual de unos 40 g supone aproximadamente 132 kcal.
¿Cuánto calcio tiene el queso tetilla?
El queso tetilla contiene 650 mg de calcio por cada 100 g, lo que lo convierte en una fuente notable de este mineral. Una ración de 40 g cubre en torno al 33 % de la ingesta de referencia diaria para un adulto.
¿Es el queso tetilla apto para la dieta keto?
Sí, el queso tetilla es compatible con la dieta keto, ya que contiene solo 1,5 g de hidratos de carbono por 100 g y aporta 26 g de grasa. Su perfil bajo en carbohidratos y alto en grasa encaja bien con los requisitos de este patrón alimentario.
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 330 kcal |
| Proteínas | 22.0 g |
| Grasas | 26.0 g |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Azúcares | 0.50 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 17.0 g |
| Monoinsaturadas | 7.0 g |
| Poliinsaturadas | 0.80 g |
| Colesterol | 85.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 650 mg |
| Hierro | 0.30 mg |
| Potasio | 110 mg |
| Sodio | 620 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 240 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 1.4 mcg |